Καλωσήρθες
στο Sthenos Fitness!
Ένας πλήρως εξοπλισμένος χώρος με τον γυμναστή δίπλα σου καθόλη τη διάρκεια της προπόνησης.





Personal Training
Εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής στα μέτρα σου.
Στο Sthenos, το personal training προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες σου.
Οι έμπειροι personal trainers μας δημιουργούν προγράμματα γυμναστικής που ανταποκρίνονται στους στόχους και το επίπεδό σου, εξασφαλίζοντας αποτελεσματικότητα και ασφάλεια σε κάθε προπόνηση.
Πακέτα Personal Training
Ανακάλυψε τα νέα μηνιαία πακέτα Personal Training και απόλαυσε την απόλυτα εξατομικευμένη προπόνηση με personal trainer σε ακόμα καλύτερη τιμή.
Είτε προτιμάς ατομικές συνεδρίες είτε να γυμνάζεσαι με έναν φίλο ή σύντροφο, έχουμε τη λύση που ταιριάζει στις ανάγκες σου.
Πακέτo
Personal Training
Ατομικές προπονήσεις με έμπειρο personal trainer προσαρμοσμένες αποκλειστικά στις ανάγκες σας, με συνεχή καθοδήγηση από τον προσωπικό σας trainer.
3 ή 4 προπονήσεις την εβδομάδα
(12 ή 16 τον μήνα)
35€/session / άτομο
12 sessions: 420€ -> 350€
(29€/session) 2 δώρο
16 sessions: 560€ -> 455€
(28,4€/session) 3 δώρο
Προσφορά:
Κέρδισε επιπλέον 15% έκπτωση κλείνοντας συνεδρία για το διάστημα
12:00 – 16:00
Πακέτo
Semi-Personal Training
Προπόνηση με έμπειρο personal trainer σε group έως 2 ατόμων, ιδανική επιλογή για όσους προτιμούν να γυμνάζονται με έναν φίλο ή σύντροφο, απολαμβάνοντας την ίδια καθοδήγηση σε οικονομικότερη τιμή.
3 ή 4 προπονήσεις την εβδομάδα
(12 ή 16 τον μήνα)
25€/session / άτομο
12 sessions: 300€ -> 250€
(20.8€/session) 2 δώρο
16 sessions: 400€ -> 325€
(20.3€/session) 3 δώρο
Προσφορά:
Κέρδισε επιπλέον 15% έκπτωση κλείνοντας συνεδρία για το διάστημα
12:00 – 16:00
*οι τιμές ισχύουν για μηνιαία χρέωση
Ηλιούπολη
Αποκλειστικές προσφορές για το νέο μας χώρο!
Προσφορά 1
Πρώτη προπόνηση δωρεάν
Προσφορά 2
Μόνο για τους 30 πρώτους: Απόκτησε το πακέτο 12 προπονήσεων Semi-Personal μόνο με 190€ από 250€ (15.8€/session)
Η προσφορά διαρκεί για 1 μήνα και μέχρι να συμπληρωθούν οι θέσεις
Το πακέτο προ-πληρώνεται κάθε φορά στην αρχή του και ταυτόχρονα κανονίζονται τα sessions
Μπορεί να ανανεωθεί στην ίδια τιμή έως 2 ακόμα συνεχόμενες φορές (έως 3 σύνολο στην σειρά)
Προσφορά 3
Bring your friend: Φέρε έναν φίλο στο Sthenos και με το κλείσιμο του πακέτου του, κερδίζετε και οι δύο 2 extra semi-personal συνεδρίες!
Για να ισχύσει η προσφορά θα πρέπει να κλείσει ένα πακέτο personal ή semi-personal
Τα 2 sessions θα πρέπει να κλειστούν εντός 30 ημερών.
Επικοινώνησε μαζί μας και κλείσε σήμερα μια δωρεάν προπόνηση γνωριμίας.
Γλυφάδα
Ζήσε την εμπειρία του personal training σε άνετο, μοντέρνο χώρο με εύκολη πρόσβαση και δωρεάν parking για όλους.
Ηλιούπολη
Ανακάλυψε τη νέα μας τοποθεσία με εξατομικευμένη προπόνηση, σύγχρονα μηχανήματα και δωρεάν parking για όλους.
Premium εγκαταστάσεις με κορυφαίο εξοπλισμό
Ο χώρος μας είναι σχεδιασμένος για να προσφέρει απόλυτη άνεση και ιδανικό περιβάλλον άσκησης.
Με μοντέρνα αποδυτήρια, πλήρως εξοπλισμένες και πεντακάθαρες αίθουσες και σύγχρονα μηχανήματα, διασφαλίζουμε μια εμπειρία που συνδυάζει την υψηλή αισθητική με τη λειτουργικότητα.




Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο από διαιτολόγο.
“Η σωστή διατροφή είναι αναπόσπαστο κομμάτι του fitness και του personal training”.
Συνεργαζόμαστε με έμπειρους διαιτολόγους που παρέχουν εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα και συμβουλές, συμπληρώνοντας το πρόγραμμα γυμναστικής σου και βοηθώντας να επιτύχουμε τα μέγιστα αποτελέσματα.
Παρέχεται δωρεάν parking
ΆΡΙΣΤΗ Με βάση 133 κριτικές Δημοσιεύτηκε στο Mikaela Kashari14/10/2025 Τα αποτελέσματα που βλέπω στο σώμα και τη διάθεσή μου είναι πραγματικά εντυπωσιακά, και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην εξαιρετική ομάδα του γυμναστηρίου. Όλα τα παιδιά που δουλεύουν εκεί είναι ευγενικά, φιλικά και σε υποστηρίζουν πάντα. Σε κάνουν να νιώθεις άνετα και σε παρακινούν συνεχώς να βελτιώνεσαι. Ο χώρος είναι τρομερός, με τα καλύτερα μηχανήματα. Πάντα καθαρός, θέσεις parking και premium αποδυτήρια.Δημοσιεύτηκε στο Dimitrios Bellos13/10/2025 I recently joined Sthenos in Glyfada, and I’ve been very impressed by the overall experience so far. From the moment you walk in, the gym feels welcoming and well maintained. The facilities are modern and clean, with comfortable changing rooms and a good layout that doesn’t feel cramped. But what really sets Sthenos apart is the staff. The personnel are super friendly and knowledgeable — they make you feel supported from day one, patiently guiding you through techniques and helping with form, while also customizing workout plans to your goals. Their expertise shines through whether you’re a total beginner or more advanced. I also like the personal training setup: you get attention focused on your needs rather than getting lost in large classes. The environment strikes a good balance between serious & welcoming.Δημοσιεύτηκε στο cielo cece06/10/2025 Η καλύτερη απόφαση που έχω πάρει! Ο Νίκος με ωθεί με τον καλύτερο τρόπο — υπέροχες προπονήσεις, φοβερή ενέργεια, πραγματικά αποτελέσματα!Δημοσιεύτηκε στο Ελενη Χαιντουτη06/10/2025 Φοβερό γυμναστήριο! Ο Ερρίκος και ο Νίκος είναι εξαιρετικοί επαγγελματίες — συνδυάζουν γνώση, πάθος και προσωπική προσέγγιση. Το πρόγραμμα είναι στοχευμένο, η καθοδήγηση άψογη και τα αποτελέσματα φαίνονται γρήγορα. Μικρό, έξυπνο και αποτελεσματικό: ό,τι χρειάζεται κανείς για να αγαπήσει τη γυμναστική! 💪Δημοσιεύτηκε στο Dimitrios Karathanasis03/10/2025 An amazing work out experience at a fully equipped and pleasant space with high caliber professionals. The Management and Staff are amazing and provide tailor made solutions for all, followed by a professional nutritionist for the demanding those who wish to have the full package for a trouble free work out - diet. Modern amd meticulously clean training space that is a plus to the overall friendly training experience. Keep up the good work Guys !!!Δημοσιεύτηκε στο Marianna Tsaklova03/10/2025 Ότι καλύτερο έχω συναντήσει στον χώρο της γυμναστικής !!! Γυμνάζομαι 5 χρόνια , έχω κάνει personal , ομαδικά , free σε μεγάλα γυμναστήρια κτλ , έχω λάβει λάθος οδηγίες προκαλώντας τραυματισμούς περιοδικούς και μόνιμους . Τέτοια προσήλωση , σχολαστικότητα και μεθοδικότητα που έχουν τα παιδιά , δεν έχω ξανά συνάντηση ! Πέρα από αυτά , τα παιδιά μέσα είναι ένας προς έναν ! Αποκτάς σχέση φιλική , ζεστή ,οικεία ! Χαίρεσαι να πηγαίνεις για προπόνηση ! Τι να πρώτο πω δηλαδή ; Εχουν όλο το πακέτο ! Συστήνω ανεπιφύλακτα !!!Δημοσιεύτηκε στο Triantafillos Bouterakos03/10/2025 Έμπειρο προσωπικό και καταπληκτικός χώρος με όμορφο κλίμα.Δημοσιεύτηκε στο Aktomech03/10/2025 Νέα παιδιά με πολύ όρεξη να σου δείξουν. Το γυμναστήριο άνετο και με πάρκινγκ.Δημοσιεύτηκε στο Aris Karydis03/10/2025 Για σένα που διαβάζεις αυτή την κριτική να ξέρεις τα παιδιά έχουν δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα κάνε λοιπόν τη χάρη στον εαυτό σου και πήγαινε!



