Personal Training
Ηλιούπολη
Εξατομικευμένη προπόνηση σε σύγχρονο χώρο, με καθοδήγηση που προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες σου. Ξεκίνα τη μεταμόρφωσή σου με προσωπική υποστήριξη από την ομάδα μας στην Ηλιούπολη.
Personal Training
Γιατί να επιλέξεις το Sthenos
Στο Sthenos, το Personal Training είναι μια απόλυτα εξατομικευμένη εμπειρία με την καθοδήγηση από έμπειρους personal trainers, προσαρμοσμένη πλήρως στις ανάγκες και τους στόχους σου.
Γιατί να μας επιλέξεις:
Προσωπική καθοδήγηση από πιστοποιημένους personal trainers
Προγράμματα φτιαγμένα στα μέτρα και τις ανάγκες σου
Υποστήριξη και κίνητρο σε κάθε στάδιο της πορείας σου
Σύγχρονοι, καθαροί και φιλικοί χώροι σε Γλυφάδα και Ηλιούπολη
Προσιτά πακέτα personal training χωρίς δεσμεύσεις
Κλείσε δωρεάν συνεδρία
Κάνε την αρχή στο Sthenos χωρίς καμία δέσμευση και γνώρισε την εμπειρία του personal training από κοντά.
Πακέτα Personal Training
Ανακάλυψε τα νέα πακέτα Personal Training του Sthenos και κάνε τη γυμναστική σου πιο αποτελεσματική από ποτέ, με τη στήριξη έμπειρου personal trainer.
Επίλεξε ανάμεσα σε ατομικές συνεδρίες ή semi-personal προπόνηση μαζί με φίλο ή σύντροφο, και βρες το μηνιαίο πρόγραμμα που ταιριάζει στον στόχο και τον ρυθμό σου.
Πακέτo
Personal Training
Ατομικές προπονήσεις με έμπειρο personal trainer προσαρμοσμένες αποκλειστικά στις ανάγκες σας, με συνεχή καθοδήγηση από τον προσωπικό σας trainer.
3 ή 4 προπονήσεις την εβδομάδα
(12 ή 16 τον μήνα)
35€/session / άτομο
12 sessions: 420€ -> 350€
(29€/session) 2 δώρο
16 sessions: 560€ -> 455€
(28,4€/session) 3 δώρο
Πακέτo
Semi-Personal Training
Προπόνηση με έμπειρο personal trainer σε group έως 2 ατόμων, ιδανική επιλογή για όσους προτιμούν να γυμνάζονται με έναν φίλο ή σύντροφο, απολαμβάνοντας την ίδια καθοδήγηση σε οικονομικότερη τιμή.
3 ή 4 προπονήσεις την εβδομάδα
(12 ή 16 τον μήνα)
25€/session / άτομο
12 sessions: 300€ -> 250€
(20.8€/session) 2 δώρο
16 sessions: 400€ -> 325€
(20.3€/session) 3 δώρο
Όροι χρήσης πακέτων
- Οι τιμές ισχύουν με μηνιαία χρέωση και προπληρωμή
- Τα πακέτα έχουν ισχύ για 4 εβδομάδες από την έναρξή τους
- Για την πολιτική αλλαγών και ακυρώσεων πατήστε εδώ
Νέες Προσφορές
Επωφελήσου από τις επιπλέον προσφορές μας για περιορισμένο χρονικό διάστημα και ξεκίνα το personal training με ακόμα περισσότερα οφέλη.
Προσφορά 2
Προσφορά γνωριμίας για το Sthenos Ηλιούπολης
Μόνο για τους 30 πρώτους: Απόκτησε το πακέτο 12 προπονήσεων Semi-Personal μόνο με 190€ από 250€ (15.8€/session)
- Η προσφορά διαρκεί για 1 μήνα και μέχρι να συμπληρωθούν οι θέσεις.
- Το πακέτο προπληρώνεται κάθε φορά στην αρχή του και ταυτόχρονα κανονίζονται τα sessions.
- Μπορεί να ανανεωθεί στην ίδια τιμή έως 2 ακόμα συνεχόμενες φορές (έως 3 σύνολο στην σειρά)
Προσφορά 1
Πρώτη προπόνηση δωρεάν
Κλείσε τώρα την πρώτη σου προπόνηση εντελώς δωρεάν και χωρίς καμία δέσμευση.
- Η προπόνηση κανονίζεται κατόπιν επικοινωνίας
- Είναι δωρεάν και δεν υπάρχει καμία δέσμευση
Προσφορά 2
Bring
your friend
Εάν αγοράσεις πακέτο και φέρεις φίλο/η και πάρει και εκείνος/η πακέτο τότε επωφελείστε και οι 2 με 20% έκπτωση στο πακέτο της επιλογής σας.
- Σε περίπτωση διακοπής τους ενός εκ των 2 πακέτων τότε η έκπτωση δεν ισχύει
- Η έκπτωση δεν ισχύει για το πακέτο μεσημεριανών ωρών
Επικοινώνησε μαζί μας και κλείσε σήμερα μια δωρεάν προπόνηση γνωριμίας.
Premium εγκαταστάσεις με κορυφαίο εξοπλισμό
Στο Sthenos, έχουμε δημιουργήσει έναν χώρο που προσφέρει άνεση, λειτουργικότητα και ευκολία σε κάθε προπόνηση.
Τι θα βρεις στις εγκαταστάσεις μας:
Πεντακάθαρες και πλήρως εξοπλισμένες αίθουσες
Σύγχρονα μηχανήματα γυμναστικής
Μοντέρνα και άνετα αποδυτήρια
Δωρεάν parking για όλα τα μέλη
ΆΡΙΣΤΗ Με βάση 133 κριτικές Δημοσιεύτηκε στο Mikaela Kashari14/10/2025 Τα αποτελέσματα που βλέπω στο σώμα και τη διάθεσή μου είναι πραγματικά εντυπωσιακά, και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην εξαιρετική ομάδα του γυμναστηρίου. Όλα τα παιδιά που δουλεύουν εκεί είναι ευγενικά, φιλικά και σε υποστηρίζουν πάντα. Σε κάνουν να νιώθεις άνετα και σε παρακινούν συνεχώς να βελτιώνεσαι. Ο χώρος είναι τρομερός, με τα καλύτερα μηχανήματα. Πάντα καθαρός, θέσεις parking και premium αποδυτήρια.Δημοσιεύτηκε στο Dimitrios Bellos13/10/2025 I recently joined Sthenos in Glyfada, and I’ve been very impressed by the overall experience so far. From the moment you walk in, the gym feels welcoming and well maintained. The facilities are modern and clean, with comfortable changing rooms and a good layout that doesn’t feel cramped. But what really sets Sthenos apart is the staff. The personnel are super friendly and knowledgeable — they make you feel supported from day one, patiently guiding you through techniques and helping with form, while also customizing workout plans to your goals. Their expertise shines through whether you’re a total beginner or more advanced. I also like the personal training setup: you get attention focused on your needs rather than getting lost in large classes. The environment strikes a good balance between serious & welcoming.Δημοσιεύτηκε στο cielo cece06/10/2025 Η καλύτερη απόφαση που έχω πάρει! Ο Νίκος με ωθεί με τον καλύτερο τρόπο — υπέροχες προπονήσεις, φοβερή ενέργεια, πραγματικά αποτελέσματα!Δημοσιεύτηκε στο Ελενη Χαιντουτη06/10/2025 Φοβερό γυμναστήριο! Ο Ερρίκος και ο Νίκος είναι εξαιρετικοί επαγγελματίες — συνδυάζουν γνώση, πάθος και προσωπική προσέγγιση. Το πρόγραμμα είναι στοχευμένο, η καθοδήγηση άψογη και τα αποτελέσματα φαίνονται γρήγορα. Μικρό, έξυπνο και αποτελεσματικό: ό,τι χρειάζεται κανείς για να αγαπήσει τη γυμναστική! 💪Δημοσιεύτηκε στο Dimitrios Karathanasis03/10/2025 An amazing work out experience at a fully equipped and pleasant space with high caliber professionals. The Management and Staff are amazing and provide tailor made solutions for all, followed by a professional nutritionist for the demanding those who wish to have the full package for a trouble free work out - diet. Modern amd meticulously clean training space that is a plus to the overall friendly training experience. Keep up the good work Guys !!!Δημοσιεύτηκε στο Marianna Tsaklova03/10/2025 Ότι καλύτερο έχω συναντήσει στον χώρο της γυμναστικής !!! Γυμνάζομαι 5 χρόνια , έχω κάνει personal , ομαδικά , free σε μεγάλα γυμναστήρια κτλ , έχω λάβει λάθος οδηγίες προκαλώντας τραυματισμούς περιοδικούς και μόνιμους . Τέτοια προσήλωση , σχολαστικότητα και μεθοδικότητα που έχουν τα παιδιά , δεν έχω ξανά συνάντηση ! Πέρα από αυτά , τα παιδιά μέσα είναι ένας προς έναν ! Αποκτάς σχέση φιλική , ζεστή ,οικεία ! Χαίρεσαι να πηγαίνεις για προπόνηση ! Τι να πρώτο πω δηλαδή ; Εχουν όλο το πακέτο ! Συστήνω ανεπιφύλακτα !!!Δημοσιεύτηκε στο Triantafillos Bouterakos03/10/2025 Έμπειρο προσωπικό και καταπληκτικός χώρος με όμορφο κλίμα.Δημοσιεύτηκε στο Aktomech03/10/2025 Νέα παιδιά με πολύ όρεξη να σου δείξουν. Το γυμναστήριο άνετο και με πάρκινγκ.Δημοσιεύτηκε στο Aris Karydis03/10/2025 Για σένα που διαβάζεις αυτή την κριτική να ξέρεις τα παιδιά έχουν δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα κάνε λοιπόν τη χάρη στον εαυτό σου και πήγαινε!























